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Grüner Smoothie mit Mandeldrink
Dieser vegane grüne Smoothie aus Avocado, Spinat und Mandeldrink, ist ein idealer Start in den Tag.
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- Vor- und Zubereiten
- 5 min
- Nährwerte pro Portion (1/2)
- 226 kcal
Zutaten
- Avocado
- NaN
- Jungspinat
- NaN g
- Mandeldrink ohne Zucker (Alpro)
- NaN dl
- Zitronensaft
- NaN EL
- Reissirup
- NaN EL
Und so wird’s gemacht
- Avocado
- NaN
- Jungspinat
- NaN g
- Mandeldrink ohne Zucker (Alpro)
- NaN dl
- Zitronensaft
- NaN EL
- Reissirup
- NaN EL
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch herauslösen, in ein Mixglas oder eine Schüssel geben. Spinat, Mandeldrink, Zitronensaft und Reissirup beigeben, pürieren, in die Gläser verteilen und sofort geniessen.
Hinweise
Für 2 Gläser von je ca. 3 dl
Nährwerte
pro Portion (1/2)
- Energie
226 kcal
- Fett
14 g
- Kohlenhydrate
22 g
- Eiweiss
3 g
En Guete!
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